Àӽżº
´ç´¢º´
ÀӽŠÁß Ã³À½ ¹ß°ßµÇ¾ú°Å³ª ÀÓ½ÅÀÇ ½ÃÀÛ°ú µ¿½Ã¿¡ »ý±ä ´ç´¢º´À» ¸»Çϸç ÀӽŠÀüºÎÅÍ ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Â °Í°ú´Â ±¸ºÐµË´Ï´Ù. Àüü ÀÓ»êºÎÀÇ
2~3%¿¡¼ ¹ßº´Çϸç, ´ëºÎºÐÀº Ãâ»ê ÈÄ Á¤»óȵÇÁö¸¸ 5~15³â ¾È¿¡ 40~60%°¡ Á¦ 2Çü ´ç´¢º´À¸·Î ÀÌȯµÇ¹Ç·Î Ãâ»êÈÄ¿¡µµ Áö¼ÓÀûÀÎ
ÃßÈİü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀӽŠÁß Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ ¾ÈµÉ °æ¿ì žƿ¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢º´ÀÇ °¡Á··ÂÀÌ Àְųª °Å´ë¾Æ,
±âÇü¾Æ, »ç»ê¾Æ¸¦ Ãâ»êÇÑ ºÐ¸¸·ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ±×¸®°í »ê¸ð°¡ ºñ¸¸ÇÑ °æ¿ì, °íÇ÷¾ÐÀÌ Àְųª ¿ä´çÀÌ ³ª¿À´Â °æ¿ì´Â º¸Åë ÀӽŠ24~28ÁÖ¿¡
¹Ýµå½Ã Àӽżº ´ç´¢º´ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±âŸ ÇüÅÂÀÇ ´ç´¢º´
ÃéÀåÁúȯ, ³»ºÐºñÁúȯ, ƯÁ¤ÇÑ ¾à¹°, ÈÇй°Áú, Àν¶¸° ȤÀº Àν¶¸° ¼ö¿ëü ÀÌ»ó, À¯ÀüÀû ÁõÈıº¿¡ ÀÇÇØ 2Â÷ÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´ÀÌ À¯¹ßµÇ´Â
°æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3) ´ç´¢º´ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»ó
´Ù´¢
Ç÷´çÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é ¼Òº¯À¸·Î ´çÀÌ ºüÁ®³ª°¡°Ô µÇ´Âµ¥ À̶§ Æ÷µµ´çÀÌ ´Ù·®ÀÇ ¹°À» ²ø°í ³ª°¡±â ¶§¹®¿¡ ¼Òº¯À» ¸¹ÀÌ º¸°Ô µË´Ï´Ù.
´ÙÀ½
´Ù´¢·Î ÀÎÇÑ ¼öºÐ º¸ÃæÀ» À§ÇØ ¹°À» ÀÚ²Ù ¸¶½Ã°Ô µË´Ï´Ù.
´Ù½Ä
¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÑ À½½Ä¹°ÀÌ ¿¡³ÊÁö·Î ÃæºÐÈ÷ ÀÌ¿ëµÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î Çã±â°¡ Á®¼ ÀÚ²Ù ¸Ô°Ô µË´Ï´Ù.
üÁß°¨¼Ò
Æ÷µµ´çÀÇ ÀÌ¿ëÀº ¾ÈµÇ°í ¼Òº¯À¸·Î ºüÁö±â ¶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ¿ÀÈ÷·Á üÁßÀº ÁÙ¾îµì´Ï´Ù.
ÇǷΰ¨
¿ì¸® ¸öÀÌ ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ Æ÷µµ´çÀ» Àß ÀÌ¿ëÇÏÁö ¸øÇؼ ±â¿îÀÌ ¾ø°Ô µË´Ï´Ù.
4) ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü
´ç´¢º´ÀÇ Áõ»óÀº ´Ù¾çÇÏ¸ç ¶§·Î´Â ÀüÇô Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ä´ç°Ë»ç
¼Òº¯¿¡¼ ´çÀÇ Á¸À縦 ¾Ë¾Æº¸´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î, °Ë»ç°á°ú ¾ç¼ºÀ¸·Î ³ª¿À¸é Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÇÏ¿© Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù(¿ä´çÀÌ ¾ç¼ºÀ̶ó
ÇÏ¿© ¸ðµÎ ´ç´¢º´Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù).
Ç÷´ç°Ë»ç
¿ä´ç°Ë»ç °á°ú ¾ç¼ºÀÌ ³ª¿À°Å³ª ´ç´¢º´ÀÇ ÀÚ°¢Áõ»ó µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ´ç´¢º´ÀÌ ÀÇ½É µÇ´Â °æ¿ì´Â Ç÷´ç°Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °øº¹ Ç÷´çÄ¡
126mg/dl ÀÌ»ó, ½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´çÄ¡ 200mg/dl ÀÌ»óÀÌ¸é ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
Ç¥ÁØ Æ÷µµ´ç ºÎÇϰ˻ç
¾ÆÄ§ °øº¹ ½Ã¿¡ Ç÷¾×À» äÃëÇÏ°í Æ÷µµ´ç 75gÀ» °æ±¸ Åõ¿©ÇÑ ÈÄ 1½Ã°£, 2½Ã°£ÀÇ Ç÷´çÀ» ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. |